Author: admin


เกษตรสร้างชาติ : ปลูกมะพร้าวน้ำหอม ลงทุนครั้งเดียวเก็บผลผลิตสร้างรายได้หลายสิบปี

December 14, 2017

news

Comments Off on เกษตรสร้างชาติ : ปลูกมะพร้าวน้ำหอม ลงทุนครั้งเดียวเก็บผลผลิตสร้างรายได้หลายสิบปี


เกษตรกรชาวอำเภอสามโก้ จ.อ่างทอง ไม่ประสบความสำเร็จในการปลูกพืชและผักมาหลายชนิด แต่มาลงตัวที่การปลูกมะพร้าวน้ำหอม โดยลงทุนครั้งเดียวสามารถเก็บเกี่ยวผลผลิตสร้างรายได้นานหลายสิบปี พร้อมเผยเทคนิคนำเกลือมาหว่านบริเวณโคนต้นมะพร้าว เพื่อกระตุ้นให้มะพร้าวมีกลิ่นหอมและรสหวาน ทำเงินสร้างรายได้เลี้ยงครอบครัวได้ตลอดทั้งปีRead More »

ทำความรู้จักกับ ‘คอลลาเจน’ ให้มากขึ้น คอนลาเจนวุฒิศักดิ์

December 14, 2017

news

Comments Off on ทำความรู้จักกับ ‘คอลลาเจน’ ให้มากขึ้น คอนลาเจนวุฒิศักดิ์


ทำความรู้จักกับ ‘คอลลาเจน’ ให้มากขึ้น คอนลาเจนวุฒิศักดิ์ พอได้ยินคำว่า คอลลาเจน เชื่อเลยว่าทุกคนต้องนึกถึง ผิวขาว ผิวใส ด้วยคอลลาเจน แต่รู้หรือไม่ว่า คอลลาเจนนั้นไม่ได้ส่งผลดีแค่ผิว แต่ยังมีดีต่อกระดูกด้วย อยากรู้ว่าคอลลาเจนมีดีอย่างไรบ้าง เรามาทำความรู้จักกับคอลลาเจนประเภทต่าง ๆ พร้อมประโยชน์ของคอลลาเจนกันดีกว่าRead More »

คําศัพท์ เกี่ยว กับ สุขภาพ IELTS

December 1, 2017

news

Comments Off on คําศัพท์ เกี่ยว กับ สุขภาพ IELTS


วันนี้ขอพูดถึงเรื่องของสุขภาพกันอีกซักรอบ เนื่องจากช่วงนี้อากาศค่อนข้างแปรปรวน จึงต้องทำให้ร่างกายแข็งแรงพร้อมรับมือกับการสอบ IELTS IDP ACT SAT-I TOEIC Online SHSAT AP BMAT พี่จึงมีเคล็ดลับการรับประทานอาหารและอาหารเพื่อสุขภาพ 26 ชนิดตามตัวอักษร A-Z มาบอกกันค่ะ ถ้าอยากมีสุขภาพดีแล้ว ตามมาดูกันเลยค่ะRead More »

แต่งห้องน้ำในคอนโด ให้ดูกว้างด้วยลายกระเบื้อง

December 1, 2017

news

Comments Off on แต่งห้องน้ำในคอนโด ให้ดูกว้างด้วยลายกระเบื้อง


แต่งห้องน้ำในคอนโด ให้ดูกว้างด้วยลายกระเบื้อง การเลือกกระเบื้องตกแต่งห้องน้ำ นอกจากจะทำให้ดูสวยงามแล้ว ยังช่วยทำให้ห้องที่ดูแคบกว้างขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งการตกแต่งก็มีหลากหลายเทคนิค และปัจจัยโดยรวมอื่นๆ ด้วยเช่นกันRead More »

สนามบินบาหลีระบายผู้โดยสารตกค้างจากเหตุภูเขาไฟปะทุ

November 30, 2017

news

Comments Off on สนามบินบาหลีระบายผู้โดยสารตกค้างจากเหตุภูเขาไฟปะทุ


สนามบินบาหลีระบายผู้โดยสารตกค้างจากเหตุภูเขาไฟปะทุ
นักท่องเที่ยวจำนวนมากทยอยโดยสารเที่ยวบินออกจากสนามบินหลักบนเกาะบาหลี ซึ่งเปิดให้บริการเมื่อช่วงบ่ายวันพุธที่ผ่านมา หลังต้องปิดไปนาน 3 วัน จากสถานการณ์ของภูเขาไฟ “อากุง”Read More »

มือปืนเงินผ่อนแฉหนี6ปีได้1หมื่น ยิงญาติอาคม เอ่งฉ้วน

November 30, 2017

news

Comments Off on มือปืนเงินผ่อนแฉหนี6ปีได้1หมื่น ยิงญาติอาคม เอ่งฉ้วน


มือปืนเงินผ่อนแฉหนี6ปีได้1หมื่น ยิงญาติอาคม เอ่งฉ้วน
มือปืนเงินผ่อนแฉ ถูกจ้างยิงเสี่ยเจ้าของร้านยาง ญาติ “อาคม เอ่งฉ้วน” อดีต ส.ส.ประชาธิปัตย์ ตกลงค่าจ้าง 3 หมื่น แต่ได้รับเงินเป็นงวดๆ หลายปีมาได้หมื่นเดียวRead More »

การรักษาเฉพาะจุด รูขุมขนกว้าง วุฒิศักดิ์

November 30, 2017

news

Comments Off on การรักษาเฉพาะจุด รูขุมขนกว้าง วุฒิศักดิ์


การรักษาเฉพาะจุด รูขุมขนกว้าง วุฒิศักดิ์ รูขุมขนถูกสร้างเสร็จสิ้นตั้งแต่อยู่ในครรภ์ รูขุมขนบนใบหน้ามีจำนวนโดยเฉลี่ย 200,000-300,000 มากน้อยต่างกันไปในแต่ละคน ขึ้นกับขนาดใบหน้า พันธุกรรม เชื้อชาติ จำนวนรูขุมขนไม่เพิ่มไม่ลดตามอายุ แต่ขยายขนาดได้เมื่ออายุมากขึ้น จำนวนรูขุมขนในเพศหญิงและชายมีจำนวนไม่ต่างกันมากนัก ส่วนลึกสุดของรูขุมขนจะมีต่อมที่เป็นต้นกำเนิดของขน เราเรียกต่อมนี้ว่า ต่อมขน (hair follicle) มีรูปร่างเป็นกระเปาะ บางครั้งก็เรียกว่า กระเปาะขนRead More »

บอร์ดอีอีซีเห็นชอบแผนฝึกอบรมอาชีวะรองรับอีอีซี

November 22, 2017

news

Comments Off on บอร์ดอีอีซีเห็นชอบแผนฝึกอบรมอาชีวะรองรับอีอีซี


บอร์ดอีอีซีอนุมัติงบ 861 ล้านบาท ผลิตครูต้นแบบอุตสาหกรรมเป้าหมาย พร้อมเห็นชอบแผนฝึกอบรมอาชีวะ 40,000 คน รองรับการลงทุนอีอีซี

พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี เป็นประธานประชุมคณะกรรมการนโยบายการพัฒนาระเบียงเศรษฐกิจภาคตะวันออก (กนศ.) เห็นชอบแผนพัฒนาบุคลากรการศึกษา การวิจัย (ปี 60-64) เพื่อการพัฒนาบุคลากรด้านอาชีวะให้ตรงกับความต้องการของภาคอุตสาหกรรมที่มาตั้งในเขตระเบียงเศรษฐกิจภาคตะวันออก (อีอีซี) ผ่านความร่วมมือระหว่างบริษัทเอกชน สถาบันการศึกษา หน่วยงานรัฐ จึงอนุมัติงบกลางปี 2561 วงเงิน 861 ล้านบาท ผลิตครูต้นแบบในอุตสาหกรรมเป้าหมาย 150 คน หวังให้มีความรู้ด้านวิทยาศาสตร์ หุ่นยนต์ ระบบอัตโนมัติ สาระสนเทศ ด้านอาชีวะ 40,000 คน และร่วมมือกับบริษัทเอกชนชั้นนำของโลก เช่น โบอิ้งร่วมพัฒนาช่างด้านการบิน กัปตัน บุคลากรด้านการบิน และช่วยพัฒนาด้านการแพทย์ ที่ประชุมต้องการให้คนในพื้นที่ได้รับประโยชน์จากการพัฒนาอีอีซีควบคู่ไปกับการพัฒนาเศรษฐกิจ
นายคณิศ แสงสุพรรณ เลขาธิการอีอีซี กล่าวว่า ขณะนี้มีบริษัทเอกชนรายใหญ่หลายรายพร้อมร่วมจัดทำหลักสูตรการเรียนร่วมกับสถาบันการศึกษานำนักเรียนเกรดเฉลี่ยไม่น้อยกว่า 2.5 เข้าอบรมหลักสูตร พร้อมจ่ายเบี้ยเลี้ยงระหว่างการเรียน 5,000-10,000 บาท จ่ายค่าเทอม 4 ภาคเรียนและสวัสดิการ หากเรียนจบพร้อมรับเข้าทำงานรายได้ 25,000-28,000 บาทต่อเดือน ปีแรกต้องการผลิตนักเรียนอาชีวะให้ได้ 5,000 คน โดยนำนักเรียนเข้าค่ายเรียนรู้ด้านหุ่นยนต์ ช่างชั้นฝีมือ ส่วนระดับประถมศึกษาเตรียมจัดทำรถโมบายออกให้ความรู้นักเรียนทั่วประเทศ อีอีซีไม่ได้พัฒนาเฉพาะเรื่องอุตสาหกรรม แต่ต้องพัฒนาแรงงาน การท่องเที่ยวในพื้นที่ให้ครอบคลุมทุกด้าน
นายอุตตม สาวนายน รัฐมนตรีว่าการกระทรวงอุตสหากรรม กล่าวว่า ที่ประชุม กนศ.รับทราบความคืบหน้าแผนพัฒนารถไฟความเร็วสูงเชื่อม 3 สนามบิน เตรียมเชิญเอกชนร่วมลงทุนเดือนกุมภาพันธ์ปี 2561 และคัดเลือก เจรจาต่อรองให้เสร็จเดือนกรกฎาคม และเปิดให้บริการปี 2566 ขณะที่การพัฒนาเมืองการบินภาคตะวันออกประกาศเชิญชวนเอกชนร่วมลงทุนเดือนพฤษภาคม 2561 คัดเลือกต่อรองให้เสร็จเดือนตุลาคม และเปิดให้บริการปี 2566 โครงการศูนย์ซ่อมบำรุงอากาศยานอู่ตะเภาร่วมมือระหว่างกองทัพเรือ บริษัท การบินไทย และแอร์บัส เตรียมจัดทำรายละเอียดร่วมทุนกับเอกชน (TOR) เดือนมีนาคม 2561 เริ่มดำเนินงานปี 2564 ส่วนการพัฒนาสนามบินอู่ตะเภา เช่น รันเวย์ที่ 2 สร้างทางขึ้น Taxiway เพื่อรองรับผู้โดยสารเพิ่ม
นอกจากนี้ ได้รายงานโครงการพัฒนาท่าเรือแหลมฉบัง เตรียมเชิญเอกชนร่วมลงทุนเดือนมิถุนายน 2561 คัดเลือกเจรจาต่อรองให้เสร็จเดือนตุลาคมและเปิดให้บริการปี 2568 ท่าเรือมาบตาพุดอยู่ระหว่างศึกษา ผลกระทบสิ่งแวดล้อม เชิญเอกชนร่วมลงทุนได้เดือนมิถุนายน 2561 และคัดเลือกเอกชนให้เสร็จเดือนกันยายน เปิดให้บริการปี 2567 การสร้างรถไฟทางคู่เชื่อม 3 ท่าเรือ จัดทำ EIA เสร็จปี 2562 เปิดให้บริการปี 2566 โดยทุกโครงสร้างพื้นฐานกำหนดให้เขียน TOR เพิ่ม เพื่อให้นำยางพารามาใช้เป็นองค์ประกอบในการก่อสร้าง เพื่อช่วยเหลือยางพาราในประเทศอีกด้านหนึ่ง.-สำนักข่าวไทย

ฟื้นผิวหมองคล้ำด้วยสมุนไพรธรรมชาติ

November 22, 2017

health news

Comments Off on ฟื้นผิวหมองคล้ำด้วยสมุนไพรธรรมชาติ


ปัญหาผิวหมองคล้ำของสาวๆ สามารถจัดการได้ด้วยสมุนไพรหลายชนิด ซึ่งปลอดภัยต่อผิวและยังได้ผลลัพธ์ที่ดีเกินคาดอีกด้วย

ปัญหาผิวหมองคล้ำจากแสงแดดที่ไม่อาจเลี่ยงได้ สาวๆ หลายคนคงกำลังกลุ้มใจอยู่มาก เพราะไม่รู้จะทำอย่างไรกับผิวที่เสียดี จะใส่ชุดที่ต้องเผยผิวก็ทำให้เป็นกังวล ถ้าอย่างนั้นลองหยิบสมุนไพรใกล้ตัวที่หาได้จากในครัวเรือนมาช่วยประทินผิวของคุณดูสิคะ จะมีสมุนไพรชนิดไหนบ้างที่ช่วยให้ผิวของคุณกลับมาสวยใสได้เหมือนเดิม ไปดูกันเลยค่ะ
1. ว่านหางจระเข้
มีคุณสมบัติช่วยลดน้ำหนัก ต้านการอักเสบของผิว ลดอาการแสบร้อนจากแสงแดด แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ผิวพรรณชุ่มชื้น กระจ่างใส มีน้ำมีนวล ขจัดสิว และมีส่วนช่วยในการลดการเกิดเม็ดสีผิวเมลานิน จึงลบรอยดำจากฝ้า กระ และจุดด่างดำจากสิวได้ดี โดยนำวุ้นว่านหางจระเข้ปั่น 2-3 ช้อนโต๊ะ + น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ ล้างหน้าให้สะอาด พอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาที ล้างหน้าให้สะอาดอีกครั้ง ทำทุกวัน เช้า-เย็น จะสังเกตได้เลยว่ารอยดำจากฝ้า กระ จุดด่างดำ จะค่อยๆ จางลง แถมผิวดูใสและนุ่มขึ้นด้วยค่ะ
2. มะนาว
มีกรดซิตริกที่ทำหน้าที่เสมือนสารฟอกสีผิว ซึ่งช่วยให้ผิวกระจ่างใส รวมทั้งมีกรด AHA และ วิตามินซี ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า ลดลอยดำจากฝ้า กระ จุดด่างดำ พร้อมช่วยกระตุ้นเซลล์ผิวใหม่ให้ขาวใสมากยิ่งขึ้น แถมยังช่วยลดความมัน ลดการเกิดสิว และกระชับรูขุมขนได้ดี วิธีทำให้หน้าใสก็ง่ายมากค่ะ เพียงนำน้ำมะนาว 2 ลูก + น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน ล้างหน้าให้สะอาด นำมาพอกหน้า 15-20 นาที ล้างออกให้สะอาด วิธีการนี้ไม่แนะนำให้ทำช่วงเวลา เช้า-บ่าย เพราะมะนาวมีกรด AHA ทำให้ผิวไวต่อแสงแดด หรือควรทาครีมบำรุงและครีมกันแดดทันทีเมื่อพอกหน้าเสร็จ ทางที่ดีควรพอกหน้าช่วงเวลาตอนเย็น หรือก่อนเข้านอนจะดีกว่าค่ะ ตื่นเช้ามาก็จะพบกับผิวหน้าที่สวยสดใส บลิ๊ง บลิ๊ง
3. ใบกระเพรา
มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินซี ที่มีส่วนช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดรอยดำจากฝ้า กระ จุดด่างดำจากสิวได้ โดยนำใบกระเพราแห้งป่น 1 ช้อนโต๊ะ + น้ำอุ่น 1 ถ้วย ผสมให้เข้ากัน แล้วใช้สำลีชุบน้ำทาบริเวณที่เป็นกระ ทิ้งไว้ให้แห้ง แล้วล้างออกให้สะอาด เพื่อนๆ ควรทำทุกวัน เช้า-เย็น เพื่อให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
4. ขมิ้น
อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เช่น วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี วิตามินอี แคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก และเกลือแร่ต่างๆ ซึ่งมีสรรพคุณทางยาที่รักษาอาการและโรคได้หลายชนิด โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวกับผิวหนังอย่าง สิว ฝ้า กระ กราก เกลื้อน และแผลต่างๆ โดยนำผงขมิ้นชัน 1 ช้อนชา + น้ำมะนาวสด 1 ช้อนชา + นมสด 1 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากัน นำมาพอกหน้า หรือนวดจุดที่มีรอยดำ 15 นาที ขึ้นไป หรือทิ้งไว้จนแห้ง ล้างออกด้วยน้ำอุ่น กระชับผิวด้วยน้ำเย็น สูตรนี้สามารถทำได้ทุกวันเพื่อให้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น ควรทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 3 ครั้ง
5. น้ำผึ้ง
มีสรรพคุณช่วยบำรุงผิวพรรณ ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น ไม่แห้งหยาบกร้าน ลดเลือนริ้วรอยต่างๆ ให้แก่ผิวได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญยังช่วยฟื้นฟูสภาพผิวคล้ำเสียที่เกิดจากแสงแดดให้กลับมาสวยสดใสได้เหมือนเดิม และน้ำผึ้งยังมีส่วนในการช่วยทำให้ผิวสามารถต่อต้านรังสียูวีได้ดีขึ้น วิธีทำ เตรียมน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ + มะนาว 1 ลูก นำมาผสมกัน จากนั้นทาให้ทั่วผิวที่คล้ำเสียจากแสงแดด ทิ้งไว้สักพักหรือประมาณ 15-20 นาที เสร็จแล้วล้างออกให้สะอาด ทำเป็นประจำก็จะสามารถช่วยฟื้นฟูสภาพผิวของคุณให้กลับมาเนียนนุ่มดังเดิมได้อีกครั้ง

เป็นอย่างไรบ้างคะ วิธีการทำนั้นไม่ยากอย่างที่คิดเลยใช่ไหมล่ะ หากสาวๆ อยากกลับมามีผิวที่เนียนสวยใส ไม่หมองคล้ำ ก็ต้องหมั่นนำเอาสมุนไพรเหล่านี้มาพอกผิวเป็นประจำ วันเว้นวัน หรืออย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง เพียงเท่านี้ผิวของสาวๆ ก็จะเจิดจรัสจนหนุ่มๆ ต้องเหลียวมองเลยค่า….///พาไปกินดอทคอม

อุทยานแห่งชาติภูผาเทิบ

November 22, 2017

travel news

Comments Off on อุทยานแห่งชาติภูผาเทิบ


เป็นอุทยานแห่งชาติลำดับที่ 59 ของประเทศไทย มีเนื้อที่ 48.5 ตารางกิโลเมตร หรือ 30,312.5 ไร่ ครอบคลุมพื้นที่อำเภอเมืองมุกดาหารและอำเภอดอนตาล ลักษณะภูมิประเทศเป็นภูเขาหินทรายประกอบด้วยเทือกเขาน้อยใหญ่หลายลูกติดต่อกันแบบลูกคลื่นและเป็นส่วนปลายสุดของเทือกเขาภูพาน

เทือกเขาเหล่านี้วางตัวในลักษณะแนวเหนือ-ใต้ขนานและห่างจากชายฝั่งแม่น้ำโขงประมาณ 4 กิโลเมตร ภายในอุทยานภูผาเทิบประกอบด้วยภูหมากยาง ภูมโน ภูโปร่ง ภูรัง ภูจอมนาง ภูหมากมี่ ภูผาเทิบ ภูนางหงส์ ภูถ้ำพระ ภูหลักเส และยอดเขาสูงสุดคือ ยอดภูจอมศรี มีความสูงจากระดับน้ำทะเลประมาณ 170-420 เมตร สภาพป่าส่วนใหญ่เป็นป่าไม้เต็งรัง และป่าเบญจพรรณ และยังเป็นแหล่งกำเนิดของลำห้วยหลายสาย เช่น ห้วยตาเหลือก ห้วยสิงห์ ห้วยเรือ ห้วยมะเล ห้วยช้างชน เป็นต้น แถบบริเวณเชิงเขาเป็นป่าไผ่ขึ้นสลับเป็นแนว หลายบริเวณเป็นหน้าผาสูง และลานหินกว้าง มีหินรูปร่างแปลก ๆ มากมาย สถานที่ท่องเที่ยวน่าสนใจของอุทยานแห่งชาติภูผาเทิบ ได้แก่
กลุ่มหินเทิบ การเกิดกลุ่มหินเทิบจากอดีตจนถึงปัจจุบัน เป็นที่มาของประติมากรรมธรรมชาติที่ล้วนเกิดจากการกัดเซาะของฝน น้ำ ลมและแสงแดด ผ่านกาลเวลามาถึง 120-95 ล้านปีทำให้กลุ่มหินเหล่านี้มีสภาพแตกต่างกันไปดูคล้ายรูปเครื่องบินไอพ่น จานบิน เก๋งจีน มงกุฎ หัวจระเข้และหอยสังข์ ซึ่งความคงทนของชั้นหินที่แตกต่างกันก็เนื่องจากการประสานของเนื้อทรายแตกต่างกัน หินทรายชั้นบนที่คงทนมีสีเนื้อหินเป็นสีน้ำตาล มีส่วนประกอบที่เป็นซิลิกาและเม็ดกรวดมาก ส่วนหินทรายชั้นต่ำลงมาที่ไม่คงทนมีสีของเนื้อหินเป็นสีขาวจะมีส่วนผสมของคาร์บอเนตมากสภาพของธรณีวิทยา บริเวณกลุ่มหินเทิบประกอบด้วยหินชั้นของหมวดหินเสาขัวและกลุ่มหินภูพานของกลุ่มหินโคราช มีการลำดับชั้นหินอยู่ในมหายุคมีโซโซอิค ประกอบด้วยหินโคลน หินทราย หินทรายแป้ง และหินกรวดมนหนาประมาณ 200 เมตร
ลานมุจลินท์ เป็นลานหินเรียบทอดยาวกว้างไกลต่อจากกลุ่มหินเทิบ โดยมีป่าเต็งรังแคระล้อมรอบให้ความงดงามกลมกลืนกับธรรมชาติอีกรูปแบบหนึ่ง มีพันธุ์ไม้พุ่มจำพวกข่อยหิน นางฟ้าจำแลง อ้นเหลืองและกระโดนดานเป็นส่วนประกอบ จุดเด่นของที่นี้ที่ไม่ควรมองข้ามคือกลุ่มดอกหญ้าของสังคมพืชขนาดเล็ก เช่น สร้อยสุวรรณา หยาดน้ำค้าง หนาวเดือนห้า ดาวรวมดวงและดุสิตา ซึ่งจะออกดอกบานสะพรั่งในช่วงเดือนตุลาคม-ธันวาคม ของทุกปี ณ กลางลานแห่งนี้ยังสามารถมองเห็นทัศนียภาพแม่น้ำโขงได้ด้วย
น้ำตกวังเดือนห้า เป็นน้ำตกขนาดเล็กเกิดจากสายธารที่ไหลผ่านลานหินมุจลินท์จะมีบ่อน้ำซับไหลหล่อเลี้ยงพืชพันธุ์และสัตว์ป่า ภายในน้ำตกประกอบไปด้วยแอ่งหิน หุบหิน โขดหิน นักท่องเที่ยวนิยมไปชมทัศนียภาพ
ผาอูฐ หน้าผาแห่งนี้มีประติมากรรมหินรูปร่างคล้ายอูฐทะเลทรายและเป็นจุดชมวิวที่สวยงาม สามารถมองเห็นภูถ้ำพระ ผาผักหวานและผาขี้หมูได้อย่างชัดเจน เบื้องล่างของผาอูฐคือหุบเขากว้างไกลและมีป่าไม้เขียวขจีปกคลุม
ภูถ้ำพระ ตามตำนานแหล่งท่องเที่ยวแห่งนี้ สมัยโบราณเคยมีหมู่บ้านขอมอาศัยอยู่มาก่อนที่จะย้ายถิ่นฐานหนีภัยธรรมชาติ จึงนำพระพุทธรูปที่ตนบูชาสักการะไปเก็บไว้ที่ถ้ำแห่งนี้ประกอบไปด้วย พระเงิน พระนาก พระทองคำ พระหยก พระว่านและพระไม้เป็นจำนวนมาก ปัจจุบันพระพุทธรูปที่มีค่าสูญหายคงเหลือเฉพาะพระแกะสลักด้วยไม้เท่านั้น ณ ตรงนี้ยังมีน้ำตกที่สวยงามคือ “น้ำตกภูถ้ำพระ” อีกด้วย
ผามะนาว เป็นหน้าผาเรียบสูงชันมีน้ำตกไหลจากบนหน้าผาลงสู่เบื้องล่างหล่อเลี้ยงทรัพยากรป่าไม้และสัตว์ป่าให้อุดมสมบูรณ์ ด้านบนหน้าผาสามารถมองเห็นทิวทัศน์ของกลุ่มหินเทิบและแม่น้ำโขงได้กว้างไกล ด้านล่างของหน้าผาจะพบความสวยงามของน้ำตก ป่าไม้และสัตว์ป่า สำหรับที่มาของชื่อผามะนาว เนื่องจากพื้นที่บริเวณนี้มีต้นมะนาวป่าขึ้นเป็นจำนวนมาก
ถ้ำฝ่ามือแดง ภายในถ้ำมีภาพเขียนสีนักโบราณคดีสันนิษฐานว่าภาพเหล่านี้มีอายุไม่ต่ำกว่า 5,000 ปีและเป็นของมนุษย์สมัยโบราณ แหล่งท่องเที่ยวแห่งนี้อยู่ที่บริเวณหน่วยพิทักษ์อุทยานแห่งชาติภูผาเทิบ 1 (ห้วยสิงห์) ห่างจากที่ทำการอุทยานฯ ประมาณ 8 กิโลเมตร
นอกจากนี้ อุทยานแห่งชาติภูผาเทิบ ยังมีสถานที่ท่องเที่ยวอีกหลายจุดคือ ผางอย และผาปู่เจ้า ฤดูกาลท่องเที่ยวของอุทยานฯ คือ ฤดูฝน ตั้งแต่เดือนพฤษภาคม-กันยายน ฤดูหนาว ตั้งแต่เดือนตุลาคม-กุมภาพันธ์ และฤดูร้อน ตั้งแต่เดือนมีนาคม-พฤษภาคม
ค่าเข้าชม คนไทยผู้ใหญ่ 20 บาท เด็ก 10 บาท /ชาวต่างชาติผู้ใหญ่ 200 บาท เด็ก 100 บาท อัตราค่าบริการ สำหรับนักท่องเที่ยวชาวไทยลด 50 เปอร์เซ็นต์ วันจันทร์-วันศุกร์ ยกเว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์ ตั้งแต่วันที่ 1 กรกฎาคม-31 ธันวาคม 2558 ผู้ใหญ่ 10 บาท เด็ก 5 บาท

เดินทางอย่างไร
โดยรถยนต์

อุทยานแห่งชาติภูผาเทิบอยู่ห่างจากตัวเมืองจังหวัดมุกดาหารประมาณ 17 กิโลเมตร ใช้เส้นทางมุกดาหาร-ดอนตาล ทางหลวงหมายเลข 2034 แยกเข้าขวามืออีกประมาณ2กิโลเมตรจะถึงที่ทำการอุทยานฯ

โดยรถประจำทาง

นั่งรถโดยสารไปลงรถที่สถานีขนส่งมุกดาหาร ต่อรถสองแถว (สีเหลือง) ค่าโดยสารประมาณ 5 บาท ไปลงที่ตลาดพรเพชร แล้วต่อรถสองแถวสายมุกด่าหาร-ดอนตาล ค่าโดยสารประมาณ 10 บาท ลงที่ปากทางเข้าอุทยานฯ หรือจะบอกให้ไปส่งข้างในอุทยานฯ ก็ได้

โดยทางอื่น

สอบถามรายละเอียดได้ที่อุทยานแห่งชาติภูผาเทิบ อำเภอเมือง จังหวัดมุกดาหาร โทร. 08 9619 7741} 08 5010 2265 และกรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่า และพันธุ์พืช กรุงเทพฯ โทร.0 2562 0706///ททท.